filosofía y credenciales

La instructora

Mi nombre es Nelly Garcia Lastra. Soy gerontóloga con más de 10 años de experiencia, dedicada a la formación, educación y apoyo integral de adultos mayores y sus entornos de cuidado. Mi enfoque combina salud clínica, nutrición avanzada y movimiento terapéutico para promover un envejecimiento activo y digno. Comprendo el cuerpo no solo como estructura, sino como vehículo de nuestra libertad. A lo largo de mi trayectoria he buscado transformar el concepto de cuidado en una experiencia de vitalidad y dignidad. En mi práctica de Pilates terapéutico en colchoneta fusiono la ciencia del movimiento con mi especialización en nutrición avanzada y coaching. No es solo una clase de ejercicio; es un espacio de autodescubrimiento donde fortalecemos el centro, recuperamos movilidad funcional y equilibramos el metabolismo. Mi enfoque multidisciplinario me permite guiar a cada persona, sin importar su punto de partida o condiciones como diabetes o hipertensión, hacia una salud real y sostenible. Como tanatóloga, entiendo que el bienestar físico está ligado a nuestras emociones. Por eso mis sesiones son un refugio de conciencia donde el cuerpo se fortalece y la mente se calma. Te invito a vivir un método donde técnica profesional y calidez humana se unen para que redescubras tu fuerza, mejores tu nutrición y disfrutes una vida plena y activa.

Formación académica y credenciales:

• Gerontología: Especialista en estudio y manejo integral del envejecimiento (más de 10 años de experiencia).

• Pilates terapéutico: Certificada como instructora de Pilates y Pilates terapéutico en colchoneta, enfocada en rehabilitación funcional y movilidad.

• Nutrición: Especialista en Nutrición Avanzada, centrada en salud metabólica y prevención de enfermedades crónicas.

• Tanatología: Formación especializada en acompañamiento en procesos de duelo, pérdida y transición vital.

• Coaching: Coach certificada para cambio de hábitos y bienestar emocional.

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Contacto y registro

Mis clases de Pilates en colchoneta tienen un enfoque terapéutico y gerontológico, por lo que es esencial contar con un formulario de historial de salud (lesiones, condiciones crónicas como hipertensión/diabetes y objetivos nutricionales). Esto me permite garantizar la seguridad de los alumnos, personalizar las adaptaciones de los ejercicios y ofrecer un servicio de alta calidad acorde a mis credenciales de salud. Si tienes preguntas antes de registrarte, no dudes en contactarme directamente por WhatsApp.

Número de WhatsApp +593 98 616 4294